Хроническое воспаление организма способствует его старению. Хотя этот процесс невозможно избежать, его влияние на здоровье можно смягчить с помощью диеты.
ТОП-7 овощей, замедляющих старение и снимающих воспаление организма
Метка: овощи
Названы овощи, разрушающие щитовидную железу: их потребление лучше уменьшить
Достаточное количество йода в рационе обеспечивает правильную работу щитовидной железы. Однако есть овощи, препятствующие усвоению этого элемента.
ТОП-8 овощей, которые помогут потерять лишний вес
ТОП-8 самых полезных овощей, которые нужно добавить в свой рацион
Американский центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC), исследовав овощи на витамины и питательные вещества, вынес вердикт, какие овощи самые полезные.
ТОП-5 растений с наибольшим содержанием белка
Белок – это не только мясо, об этом стоит помнить, планируя ежедневное питание. Веганы и вегетарианцы любят есть определенные овощи,
Названы лучшие овощи для похудения: включите их в свой рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов
Хотите избавиться от лишних килограммов? Диетолог дает совет – включите в свой рацион эти 4 овоща. Вы обязательно найдете их в своем холодильнике.
ТОП-9 овощей, которые более полезны в вареном виде, чем в сыром
Есть мнение, что чем меньше обработанная пища, тем лучше, но здоровое приготовление может значительно усилить свойства некоторых овощей.
Эксперт назвал овощи, которые не уступают витаминным добавкам
Ешьте эти овощи в сыром виде, чтобы получить максимум пользы
Почему важно есть эти 3 овоща, даже если они вам не нравятся
