Дієтична психіатрія займається симптомами тривоги, викликаними неправильним вибором дієти. Це передбачає, що їжа, яку ми обираємо
Ці продукти викликають стрес та посилюють тривогу: варто прислухатися до свого організму
Позначка: стрес
Ці продукти заспокоять ваші нерви: додайте їх до свого меню, щоб зменшити рівень стресу
Кожен з нас протягом дня переживає багато ситуацій, які можуть викликати стресову реакцію. Тоді організм виділяє так званий кортизол. гормон стресу.
ТОП-10 корисних продуктів, які здатні позитивно впливати на нашу нервову систему
Боротьба з тривогою: 5 суперпродуктів, які долають стрес та зменшують тривожність
Натуральні заспокійливі: 7 продуктів, які борються з стресом
Хронічний стрес: які сигнали посилає організм, якщо він в постійній напрузі
Організм людини може адаптуватися до обставин і функціонувати навіть в умовах підвищеного стресу.
Лікар розповів, які продукти врятують від стресу
Професор Феліче Джека із Центру харчування та настрою у Мельбурні довів, що їжа має великий вплив на тіло і мозок людини.