З віком мозок змінюється. З роками з’являються когнітивні розлади. Це природно. Щоб уповільнити процес старіння мозку невролог Кіран Ф. Раджніш рекомендує включити в свій раціон ці чотири продукти.
Кориця виявляється не лише смачною добавкою до тістечок чи кави, а й союзником у боротьбі за наше здоров’я та гарний стан.
Різноманітне харчування має важливе значення, і включення певних продуктів особливо важливо для підтримки належної роботи мозку. Часто рекомендують потягнутися до чорниці чи горіхів
Мозок, як і весь наш організм, піддається процесам старіння. Вживаючи невідповідні напої, ми можемо пришвидшити цей процес, що точно піде не на користь.
Мозок є командним центром нашого тіла. Завдяки йому працюють усі інші органи. Варто подбати про свій мозок і правильно його годувати, бо деякі продукти, які ми любимо їсти, негативно впливають на його роботу.