Возраст 40+ часто ассоциируется с замедлением метаболизма и потерей физической формы, но, благодаря проверенным методам
Как ускорить метаболизм тем, кому за 40: простые советы, которые помогут сохранить стройную фигуру и крепкое здоровье
Метка: привычки
Известный нейрохирург назвал простые привычки, которые улучшат работу мозга
Правильно «накормленный» мозг будет работать на полную мощность. Всемирно известный нейрохирург, профессор
4 вредные привычки, которые мешают вам получить плоский живот
Женщина сбросила 50 кг без изнурительных диет и спорта: как ей это удалось
5 утренних привычек, которые помогут сбросить вес
5 утренних привычек, которые помогут вам сбросить лишний вес
Мешают здоровому пищеварению: три вещи, которые нельзя делать сразу после еды
Довольно часто мы делаем вещи, которые мешают здоровому пищеварению и могут привести к ухудшению самочувствия.
10 действенных утренних привычек, которые облегчат процесс похудения
Для многих процесс похудения ассоциируется с тяжелыми мучениями, ограничениями в любимой еде и пыточными физическими нагрузками в спортзале. Но все может быть не так страшно, если завести несколько полезных привычек, которые не только устранят неудобства, а, возможно, даже принесут удовольствие.
Секрет долголетия: 6 пищевых правил, которые продлят вашу жизнь на 13 лет
Не дадут похудеть: названы три обыденных привычки, которые замедляют метаболизм
Правильный обмен веществ — ключ к здоровью и стройной фигуре. Однако некоторые из нас, не подозревая об этом, сами мешают своему организму работать в полную силу.