Не лише салат: фахівці розповіли, чим вечеряти без шкоди для здоров’я
Правильна вечеря не обов’язково має бути повністю без вуглеводів. За словами фахівців, для підтримання стабільного рівня глюкози важливо правильно поєднувати продукти та контролювати розмір порцій.
