Как натуральный йогурт влияет на вес: можно ли похудеть, если употреблять его ежедневно
Йогурт, который заквашивают с помощью лакто- и бифидобактерий, способствует лучшему пищеварению. Кроме того, диетологи утверждают, что с йогуртом мы получаем легкоусвояемый белок. Однако не все йогурты…
