Какие фрукты можно есть людям с повышенным уровнем сахара: список диетолога

Які фрукти можна їсти людям з підвищеним рівнем цукру: список від дієтолога

Людям с инсулинорезистентностью, предиабетом и сахарным диабетом следует обратить особое внимание на свой ежедневный рацион.

Чем заменить сахар в своем рационе: советы эксперта

Чим замінити цукор у своєму раціоні: поради експерта

Сахар является пищевым веществом, которое не рекомендуется употреблять. Он не имеет большой пищевой ценности, а калории, которыми он обеспечивает, пусты.

Эти признаки указывают, что вы едите слишком много сладкого: не игнорируйте их

сладкое

Все мы знаем, что чрезмерное употребление сахара может быстро отомстить нашему здоровью и фигуре, но есть определенные сигналы, которые посылает наше тело, когда мы переступаем определенный предел.