Настенный пилатес: новый тренд в похудении, набирающий популярность

Настінний пілатес

В последнее время популярность настенного пилатеса набирает обороты, ведь для него не нужно никаких дополнительных спортивных аксессуаров.

Способствует похудению и улучшает здоровье: основные преимущества грейпфрута

Сприяє схудненню і покращує здоров'я: основні переваги грейпфрута

Грейпфрут обязательно следует употреблять в осенне-зимний и весенний периоды, чтобы защитить организм от авитаминоза.

Лето – идеальное время для похудения: причины и ошибки, которых лучше избегать

Літо - ідеальний час для схуднення: причини та помилки, яких краще уникати

Несмотря на то, что контроль оптимального веса важен в течение всего года, летний сезон имеет свои особенные преимущества для достижения этой цели.

Борьба с лишними килограммами: Диетологи назвали 5 продуктов, которые ускорят процесс похудения

Боротьба з зайвими кілограмами: Дієтологи назвали 5 продуктів, що пришвидшують процес схуднення

Хотя вес зависит от множества факторов, некоторые продукты могут ускорить обмен веществ и процесс избавления от лишних килограммов.

Эффективное похудение: упражнения, наиболее сжигающие калории

Як правильно стрибати

Похудение – дело не из легких, однако результат стоит того, чтобы попробовать. Чтобы немного ускорить процесс, можно выбрать эффективные упражнения, хоть и тяжелые, но результативные.