Крепатура після тренування: як полегшити стан та запобігти появі болю у м’язах
Загальна тривалість болю залежить від поширеності ушкодження. Якщо через тиждень після тренування вас все ще турбує неприємне відчуття, слід звернутися до лікаря, щоб виключити ймовірність пошкодження…
