Названо кашу, що володіє жироспалюючим ефектом і забезпечує тривале відчуття ситості
Позначка: вівсянка
Як приготувати вівсянку, щоб вона була максимально корисною: поради дієтологині
Вівсянка – популярний інгредієнт для здорового сніданку. Вона може допомогти травленню, але в той же час може викликати здуття.
Названо несподіваний інгредієнт, який категорично не можна додавати до вівсянки
Вівсянка: 5 причин їсти її щодня, щоб покращити своє здоров’я
