Брак енергії, дратівливість, проблеми з концентрацією, судоми м’язів або тремтіння повік і рук – ось деякі із симптомів дефіциту магнію.
Названо продукти, які швидко поповнять запаси магнію в організмі
Позначка: магній
Магній: його роль у підтримці здоров’я серця, м’язів, мозку та кісток
Мінерал життя та енергії: навіщо нам магній в організмі та в яких продуктах він міститься
Магній неспроста називають елементом життя. Він бере участь приблизно в 300 біохімічних процесах, що відбуваються в організмі.