Нехватка энергии, раздражительность, проблемы с концентрацией, судороги мышц или дрожание век и рук – вот некоторые из симптомов дефицита магния.
Названы продукты, которые быстро пополнят запасы магния в организме
Метка: магній
Магний: его роль в поддержании здоровья сердца, мышц, мозга и костей
Минерал жизни и энергии: зачем нам магний в организме и в каких продуктах он содержится
Магний неспроста называют элементом жизни. Он участвует примерно в 300 происходящих в организме биохимических процессах