Куркума, известная своим отчетливым желтым оттенком и часто встречающаяся в карри, обладает огромным потенциалом для улучшения здоровья.
Названа “золотая” специя, которая поможет повысить иммунитет и сбросить вес
Метка: здоровье
Сколько мандаринов можно съесть за день: польза и вред традиционного новогоднего фрукта
Мандарины – одни из самых популярных фруктов зимой, ведь их аромат словно говорит, что праздники уже близко!
Повышение иммунитета и нормализация сна: врач рассказал, к каким последствиям приведет полный отказ от кофе
Кофе не только имеет приятные вкус и аромат, но и бодрит, помогая начать нелёгкий трудовой день. Но как относиться к этому напитку, если чувствуешь, что обычное предпочтение плавно переросло в зависимость?
Витаминная бомба: эксперты рассказали, какие листовые овощи приносят больше всего пользы
Зелёные листовые овощи являются важной частью здорового питания. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, но при этом содержат мало калорий.
Оказались не настолько полезными: врач рассказала, какие “здоровые” продукты могут навредить вашей фигуре
Вы потребляете, казалось бы, полезные и диетические продукты, но лишний вес так и не уходит, да и безупречным здоровьем похвастаться не получается? Список вредных продуктов, которыми поделилась врач из Калифорнии Миджин Браун, поможет избавиться от ошибок.
Эта еда сделает сердце здоровее: врач назвал лучшие продукты
Чтобы сердце было здоровым на протяжении всей жизни, стоит не только вести активный образ жизни, но и правильно питаться.
Что есть, чтобы быть здоровым: топ-продуктов, которые укрепят организм
Иммунная система является нашим защитным барьером от вредных внешних и внутренних факторов.
Что есть, чтобы похудеть: ТОП-3 лучших витамина и где их искать
Если в организме есть недостаток некоторых микроэлементов, вы можете долго пытаться сбросить лишний вес, но напрасно. Диетологи выделили три самых важных витамина, которые помогут похудеть быстрее.
Продукты, ускоряющие обмен веществ: нутрициологи рекомендуют употреблять их во время завтрака
Чтобы достичь желаемых результатов, метаболизм “разгоняют”. Например, с помощью правильного завтрака. Какие продукты помогут в решении этой задачи, рассказали нутрициологи.
Как не навредить здоровью диетой: ТОП-3 полезных совета
Любая диета – стресс для организма, но мы можем быть настолько обеспокоенными потерей лишних килограммов, что часто игнорируем потребности нашего тела и некоторые тревожные “сигналы”.