Врачи назвали список продуктов, которые “убивают” ваши почки
Большинство исследований о влиянии питания на здоровье почек подтверждают, что острое или переработанное мясо является одним из самых опасных продуктов. Ученые утверждают, что регулярное потребление этих мясных продуктов может привести к серьезным осложнениям в половине случаев.
Кроме проблем с почками, такое питание может способствовать возникновению заболеваний сердца и сосудов и увеличить риск смертности на 40%. Мы рассмотрим, какие продукты лучше избегать, какие следует ограничить и какие можно потреблять при проблемах с почками.
Какие продукты нельзя есть при заболеваниях почек
Хотя зеленые листовые овощи, такие как щавель, шпинат и ревень, богатые питательными веществами, врачи рекомендуют ограничить их потребление. Эти овощи содержат щавелевую кислоту, которая может способствовать образованию камней в почках у людей, которые этому подвержены.
Помимо вышеперечисленных, в список продуктов, которые не рекомендуется употреблять в больших количествах, входят: помидоры, красная свекла, сельдерей, фасоль, горох, брюссельская капуста.
Врачи рекомендуют избегать при мочекаменной болезни и проблемах с почками такие продукты, как клюква, слива, чернослив, черная смородина и инжир. Также в список нежелательных для потребления входят различные острые специи, соленые сыры, колбасы, шоколад, какао. Особо не рекомендуется употреблять: алкоголь, жирные виды мяса и рыбы, а также бульон и студень.
Продукты, которые наоборот полезно есть, если есть проблемы с почками
Рекомендуется потреблять продукты в небольших порциях, включая красное нежирное мясо, рыбу, молоко, творог, яйца, грибы, картофель, сахар, мед, не слишком концентрированный чай, чеснок и лук.
Медики позволяют без ограничений употреблять в пищу нежирное мясо и рыбу, качественное сливочное масло, цельнозерновые каши, хлебобулочные изделия, овощные супы, за исключением томатных.
Кроме того, полезно для почек употреблять цветную капусту, арбузы, баклажаны, огурцы, морковь, разнообразные фрукты и ягоды, не входящие в список запрещенных. При наличии камней в почках рекомендуется есть салаты с петрушкой, а также пить отвары с добавлением этой зелени.
Читайте также:
- Эксперты назвали овощ, дающий ощущение сытости на долгие часы
- Названа каша, которая поможет похудеть и очистить кишечник
