Здоровье, питание, Новости

Для людей среднего возраста чрезвычайно важно понимать, как правильно питаться и пить, чтобы все системы организма работали должным образом. Разумный подход к образу жизни является гарантией бодрости и сохранения молодости.

Доктор Уильям Ли рекомендует вкусный противовоспалительный чай, который помогает уничтожить лишний жир и поддерживает быстрый обмен веществ.

Какой напиток пить людям после 40 лет, чтобы похудеть

Эксперт особенно подчеркивает пользу зеленого чая, который содержит в себе кахетины – его секретное оружие.

“Кахетины способствуют расщеплению бурого жира, что помогает уничтожить вредный белый жир. Бурый жир – это тот вид жира, который расщепляет глюкозу, в то время как белый жир быстро накапливается. Слишком много белого жира может вызвать ожирение”, – отмечает эксперт.

Как пить зеленый чай для максимальной пользы

По словам врача, для того чтобы получить максимум пользы от зеленого чая, рекомендуется выпивать три чашки без сахара в течение дня. При этом чайные листья или пакетики можно использовать повторно, заливая их горячей водой.

Этот простой напиток прекрасно борется с жиром и улучшает метаболическое здоровье, что приводит к многочисленным преимуществам для здоровья, в частности снижению веса.

Читайте также:

• ТОП-5 продуктов богатых кальцием, о которых вы даже не догадывались
• Действительно ли оливковое масло борется с деменцией: сколько его нужно пить, чтобы улучшить память