Названо напій, який допоможе людям середнього віку скинути зайві кілограми
Для людей середнього віку надзвичайно важливо розуміти, як правильно харчуватися та пити, щоб всі системи організму працювали належним чином. Розумний підхід до способу життя є гарантією бадьорості та збереження молодості.
Лікар Вільям Лі рекомендує смачний протизапальний чай, який допомагає знищити зайвий жир і підтримує швидкий обмін речовин.
Який напій пити людям після 40 років, щоб схуднути
Експерт особливо підкреслює користь зеленого чаю, який містить у собі кахетини – його секретну зброю.
“Кахетини сприяють розщепленню бурого жиру, що допомагає знищити шкідливий білий жир. Бурий жир – це той вид жиру, який розщеплює глюкозу, у той час як білий жир швидко накопичується. Занадто багато білого жиру може викликати ожиріння”, – зазначає експерт.
Як пити зелений чай для максимальної користі
За словами лікаря, для того щоб отримати максимум користі від зеленого чаю, рекомендується випивати три чашки без цукру протягом дня. При цьому чайне листя або пакетики можна використовувати повторно, заливаючи їх гарячою водою.
Цей простий напій чудово бореться з жиром і покращує метаболічне здоров’я, що призводить до численних переваг для здоров’я, зокрема зниження ваги.
Читайте також:
- ТОП-5 продуктів багатих на кальцій, про які ви навіть не здогадувались
- Чи справді оливкова олія бореться із деменцією: скільки її потрібно пити, щоб покращити пам’ять
