Не їжте ці продукти з хлібом: 4 помилки, які роблять навіть досвідчені гурмани

Хоча хліб часто вважають універсальним доповненням до будь-якої страви, насправді він не завжди поєднується з їжею так добре, як здається. Важливо розуміти, що йдеться не лише про смакові вподобання, але й про вплив на організм.

З чим же не рекомендується їсти хліб

Багато людей роблять помилку, поєднуючи хліб з такими гарнірами:

• макарони;
• каші;
• картопля;
• пельмені.

На перший погляд, ці продукти чудово доповнюють один одного, роблячи їжу ситною та апетитною. Важливо пам’ятати, що макаронні вироби, крупи, картопля та пельмені є продуктами з високим вмістом вуглеводів. Аналогічно, хліб також багатий на них.

Слід уникати одночасного вживання двох “сильних” джерел вуглеводів, адже така харчова звичка може призвести до проблем з шлунково-кишковим трактом.

Читайте також:

• Цей хліб потрібно їсти, якщо ви страждаєте від здуття живота
• 4 найкорисніших види хліба, які можна їсти щодня та не гладшати