Матеріали за темою: тренування

Поради·09.10.2026, 15:00

Тренування заради довголіття: вчені назвали оптимальну кількість силових вправ

Регулярні силові тренування у поєднанні з аеробними навантаженнями можуть суттєво знизити ризик передчасної смерті та серцево-судинних захворювань.

Поради·19.09.2026, 17:00

Скільки часу потрібно тренуватися, щоб побачити результат: фітнес-експерт назвав терміни

Поради·17.09.2026, 16:00

Топ-3 види вправ для здоров’я: як правильно поєднувати кардіо, силові та баланс

Здоров'я, харчування·03.09.2026, 12:00

Як правильно пити воду під час схуднення: дієтологи назвали основні правила

Здоров'я, харчування·21.08.2026, 11:30

Що з’їсти перед тренуванням: дієтологи назвали простий продукт

Бокс·13.08.2026, 09:30

Олександр Усик повернуся до тренувань перед останнім боєм

Новини·27.03.2026, 07:45

Африканські легіонери “Руху” приєдналися до тренувань команди

Кам'янські спортивні новини·12.03.2026, 20:02

Безкоштовні тренування та посвята у спортсмени: у Кам’янському відкривають нові можливості для юних тенісистів

Кам'янські спортивні новини·07.10.2025, 19:44

Підготовка до великих стартів: у Кам’янському провели показове тренування з кіокушин-кан карате

Бокс·27.06.2025, 10:30

Усик повторив легендарний реслерський трюк під час відкритого тренування: яскраве відео