Їсти чи не їсти: все, що потрібно знати про харчування після тренування
Позначка: тренування
ТОП-10 експрес-тренувань, які допоможуть спалити жир на животі
Тренування на велотренажері: скільки калорій можна спалити та як часто займатися
Регулярна фізична активність дуже важлива для підтримки здоров’я та фізичної форми. Це не тільки дозволяє сформувати тіло, але і збільшує спалювання калорій
Названо найефективніше тренування вдома для схуднення: позбудьтеся жиру на животі за лічені тижні
Які м’язи варто тренувати, щоб спалити більше калорій
ТОП-10 найгірших помилок після тренування, які руйнують ваш прогрес
Швидке схуднення: як скинути до 8 кг за місяць без шкоди для здоров’я
Якщо ви все ще намагаєтеся з’ясувати, як схуднути і отримати тіло мрії до літньої відпустки, настав час перестати гадати і почати діяти.
Краще, ніж просто схуднення: 4 тренування, які продовжать ваше життя
7 тренувань, що допоможуть спалити 500 калорій за годину
Майк Тайсон провів перше тренування напередодні бою з Джейком Полом
20 липня один із найвидатніших чемпіонів в історії суперважкої ваги, 57-річний Майк Тайсон (50-6, 44 КО), повернеться в ринг і битиметься проти відомого YouTube-блогера і боксера, 27-річного Джейка Пола (9-1, 6 КО).