Позначка: шия
Ефективна гімнастика для шиї від Шишоніна: 12 кроків до здоров’я вашої шиї
Зміцнюємо м’язи: прості вправи від болю в шиї
Якщо ви страждаєте від болю в шиї, варто спробувати кілька ефективних вправ, які допоможуть зміцнити м’язи цієї області.