Підвищення імунітету та нормалізація сну: лікар розповів, до яких наслідків приведе повна відмова від кави

Підвищення імунітету та нормалізація сну: лікар розповів, до яких наслідків приведе повна відмова від кави

Кава не тільки має приємні смак та аромат, але й бадьорить, допомагаючи розпочати нелегкий робочий день. Але як ставитись до цього напою, якщо відчуваєш, що звичайне вподобання плавно переросло в залежність?

ТОП-3 напої, які допоможуть позбутися тяги до солодкого

ТОП-3 напої, які допоможуть позбутися тяги до солодкого

Існує декілька напоїв, які нормалізують рівень цукру і допоможуть вам позбавитися від раптового почуття голоду та бажання з’їсти щось не те.