С возрастом мозг меняется. С годами возникают когнитивные расстройства. Это естественно. Чтобы замедлить процесс старения мозга, невролог Киран Ф. Раджниш рекомендует включить в свой рацион эти четыре продукта.
Корица оказывается не только вкусной добавкой к пирожным или кофе, но и союзником в борьбе за наше здоровье и хорошее состояние.
Разнообразное питание имеет важное значение, и включение определенных продуктов особенно важно для поддержания должной работы мозга. Часто рекомендуют потянуться к чернике или орехам
Мозг, как и весь наш организм, подвергается процессам старения. Употребляя неподходящие напитки, мы можем ускорить этот процесс, что точно пойдет не на пользу.
Мозг – командный центр нашего тела. Благодаря ему работают все остальные органы. Следует позаботиться о своем мозге и правильно его кормить, потому что некоторые продукты, которые мы любим есть, негативно влияют на его работу.