Лушпиння цибулі: 6 несподіваних способів покращити ваше здоров’я

Зазвичай цибулеве лушпиння викидають або використовують як добриво. Деякі господині згадують про нього лише раз на рік, на Великдень, щоб пофарбувати яйця. Проте мало хто знає, що насправді лушпиння цибулі має безліч корисних властивостей, про які варто знати.

Чим корисне цибулеве лушпиння

Багато людей викидають лушпиння цибулі, не знаючи, що воно насправді має велику цінність. Лушпиння багате на харчові волокна, які сприяють травленню і допомагають підтримувати здоров’я кишківника. Воно також насичене флавоноїдами, зокрема кверцетином, який є потужним антиоксидантом, який знижує запалення і захищає серце і судини.

Крім того, лушпиння цибулі відзначається високим вмістом вітамінів і мінералів, таких як вітамін С, вітамін А, кальцій і калій, які підсилюють імунітет, доглядають за очима, зміцнюють кістки і регулюють рівень електролітів.

Антиоксидантна дія

Лушпиння цибулі відрізняється великою кількістю флавоноїдів, таких як кверцетин, які мають сильну антиоксидантну дію. Ці антиоксиданти нейтралізують вільні радикали в організмі, зменшують окиснення і попереджають розвиток хронічних хвороб, таких як серцево-судинні та онкологічні.

Протизапальний ефект

Складники, які містяться в лушпинні цибулі, зокрема кверцетин, мають протизапальний ефект. Застосування екстрактів або чаїв з лушпиння може допомогти зняти запалення при таких хворобах, як артрит і запальні хвороби кишечника.

Здоров’я шкіри

Лушпиння цибулі включає речовини, які корисні для шкіри, такі як вітаміни, мінерали та флавоноїди. Застосування екстракту або відвару лушпиння на шкірі може пом’якшити її, зменшити почервоніння та прискорити загоєння ран.

Піклування про волосся

Лушпиння цибулі містить екстракти, які мають потенційні переваги для волосся. Вони можуть зміцнювати волосяні цибулини, запобігати випадінню волосся та стимулювати його зростання. Деякі люди також використовують відвари лушпиння як природний кондиціонер для волосся, щоб надати йому блиску та гладкості.

Покращення травлення

Лушпиння цибулі містить дієтетичні волокна, які підтримують травлення, допомагаючи регулювати рух кишечника і попереджувати запори. Крім того, флавоноїди в лушпинні можуть мати пребіотичний ефект, сприяючи розвитку корисної мікрофлори кишечника. Лушпиння цибулі можна вживати, заварюючи простий чай з лушпиння цибулі або роблячи приправу з лушпиння цибулі.

Природний фарбник

Лушпиння цибулі можна використовувати як природний фарбник для фарбування тканин, яєць або навіть волосся. Зовнішня оболонка цибулі містить пігменти, які надають різні відтінки жовтого, помаранчевого і навіть рудого кольору, коли їх екстрагують та використовують як фарбник.

Читайте також: 

• ТОП-6 продуктів, які містять природну гіалуронову кислоту
• Щоденне вживання цибулі: користь чи шкода для організму