Новини, Поради

Ноги представляють саму об’ємну м’язову групу в тілі і включають задню та передню поверхню стегна, сідничні та литкові м’язи.

Качаючи їх, ви наберете більше м’язової маси, ніж тренуючи, наприклад, лише руки. Також тренувати ноги корисно для спалювання жиру.

А під час виконання вправ на тренажерному майданчику під відкритим небом людина вдихає більше свіжого повітря, киснем насичується кров і організм стає більш витривалим, що безумовно покращує імунітет.

Локації, де у Кам’янському можна тренувати ноги

Лівий берег:

• Тренажерний майданчик на спортивному комплексі ДЮСШ №2, проспект Перемоги, 63,
• Тренажерний майданчик на спортивному комплексі “Надія”, бульвар Героїв, 22,
• Бульвар Героїв АТО, 5,
• Набережна ГЕС, напроти пам’ятного знаку “Танк”,
• Парк “Щастя”, р-н проспекту Дружби Народів, 61а,
• Проспект Наддніпрянський, 21,
• Проспект Перемоги, 65- 67-69,
• Проспект Металургів, 1,
• Вулиця Воїнів-афганців, 7А (спорт-майданчик ліцею №44).

Правий берег:

• 1-й провулок Чугуєвський, 19,
• Сквер біля готельного комплексу Zarya Hall по вулиці Бурхана,
• Вулиця Єдності, 152,
• Вулиця Моршинська, 35,
• Зона відпочинку “Міський пляж Дніпробуду”.