Стакан води з лимоном, випитий натщесерце, допомагає схуднути – це один із багатьох міфів, пов’язаних із схудненням.
Вода з лимоном: шість причин, чому варто її пити
Позначка: вода
Недостатня кількість води: 9 ознак, що вам потрібно пити більше
Експерти розповіли, як підтримувати водний баланс в холодні пори року
У холодну пору року норма води приблизно така сама, як і влітку. Вона розраховується з формули 30 мілілітрів на кілограм маси тіла, але не менше ніж 1,5 літра води на день для дорослої людини.
У Дніпрі стартує сезон загартовування
3 грудня Академія воркауту традиційно відкриває сезон загартовування.