Після тривалих новорічних свят важко зібратися та повернутися до звичайного ритму. Калорійна їжа також негативно позначається на травній системі.
Як відновити організм після свят: 5 основних правил
Позначка: свята
Чому небезпечно сидіти на жорстких дієтах напередодні свят: експерти попередили про наслідки
У період свят ми очевидно менше рухаємося і більше їмо. Не лише через нудьгу або тривоги, але й у піднесеному настрої. І як підсумок — результат, що був досягнутий жорсткими обмеженнями, тане на очах.
Худнути не доведеться: 5 лайфхаків, які допоможуть не переїдати на новорічні свята
Знайома кожному проблема — переїдання під час новорічних свят. І дійсно, як втриматися, коли навколо стільки всього смачненького?
Різдвяна дієта: як правильно харчуватися на свята, щоб не набрати зайвих кілограмів
Новорічні свята – особливий період, коли неодмінно хочеться чогось смачненького та калорійного. То що ж їсти під час свят, що не набрати зайвих кілограмів?