Как заставить себя тренироваться в холодное время года: пять эффективных советов
Холод, дожди и короткие световые дни часто становятся причиной пропусков тренировок. Персональный фитнес-тренер Макс Томпсон объяснил, как адаптировать занятия к осенне-зимнему сезону и не потерять спортивную…
