Этот чай является одним из самых вкусных: пейте его регулярно для укрепления своего сердца и снижения уровня холестерина

20.03.2024 Здоровье, питание, Новости

Ищете вкусный и полезный напиток, который укрепит ваш организм? Попробуйте чай каркаде, также известный как “красное золото фараонов”. Этот настой имеет интенсивный красный цвет и легкую кислинку, что не только приятно радует внешним видом и вкусом, но и имеет ряд полезных свойств для здоровья.

Почему нужно регулярно пить чай каркаде

  • Укрепляет сердце и кровеносную систему. Чай каркаде содержит антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина ЛПНП (“плохого” холестерина) и защищают от атеросклероза. Регулярное употребление чая с каркаде может снизить риск сердечного приступа и других сердечных заболеваний.
  • Повышает иммунитет. Чай каркаде богат витамином C и другими антиоксидантами, которые повышают иммунитет организма и помогают бороться с инфекциями. Настой каркаде также оказывает противовоспалительное действие и снижает температуру.
  • Улучшает пищеварение. Каркаде содержит клетчатку и ненасыщенные жирные кислоты, которые регулируют работу пищеварительной системы и поддерживают пищеварение. Чай с каркаде может облегчить проблемы с желудком и запорами.
  • Очищает организм. Каркаде обладает мочегонным действием, что способствует выведению из организма токсинов и вредных продуктов жизнедеятельности. Это также снижает риск образования камней в почках.
  • Поддерживает лечение сахарного диабета. Исследования показывают, что каркаде может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

Как приготовить чай каркаде

Приготовление чая каркаде очень простое. Просто залейте чайную ложку сухих цветков гибискуса горячей водой (не кипятком!) и настаивайте 5-10 минут. Настой можно пить горячим или холодным, с добавлением меда, лимона или других фруктов.

Кому нельзя пить чай каркаде

Гибискус безопасен для большинства людей, но его не рекомендуется употреблять:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям с пониженным артериальным давлением;
  • людям с проблемами фертильности;
  • людям, которые принимают лекарства от диабета.

Читайте также: