Новини, Поради

Літню спеку нерідко змінюють прохолодні дощі, які супроводжуються громом та блискавицею.

Фахівці міського медичного центру здоров’я та медицини спорту Кам’янського розповіли, як непогода впливає на стан люди та як покращити свій стан.

Погода і здоров’я

Погода сильно впливає на здоров’я людей. Найпоширенішим є біль у суглобах, головні болі, втома, безсоння. Загострюються всі хронічні захворювання – гіпертонія, стенокардія, частіше виникають інфаркти міокарда. Гроза пов’язана з перепадом атмосферного тиску, а це — випробування для серця і кровоносних судин. Шквали, грім та блискавки, зливи з повенями спричиняють сильний стрес, його наслідки — роздратованість, нервозність, поганий сон. Багато астматиків також помічають, що їх стан погіршується, якщо відбуваються грози. Також під час сезону сильних гроз є ризик загострення алергійних захворювань. Пов’язано це з часточками пилку: під час грози алергічна речовина внаслідок руйнування потрапляє в атмосферу.

Як собі зарадити

Фахівці центру зазначають, що чудовою профілактикою є здоровий спосіб життя. Раціональне харчування, фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, відмова від паління та алкоголю –  все це допоможе почувати себе краще.

Хворі на гіпертонію мусять слідкувати за своїм артеріальним тиском, підтримувати, щоб не зростав. Хворі на тахікардію також повинні слідкувати призначенням лікаря, щоб хвороба не прогресувала. Коливання атмосферного тиску та перепади температур без сумніву впливають на самопочуття людей, особливо метеозалежних. Єдиного для всіх рецепту боротьба з поголдними наслідками – немає. У кожному окремому випадку до лікування потрібно підходити індивідуально.

Важливо!

Фахівці наголошують відноситися відповідально до свого здоров’я. Не займатися самолікуванням. При погіршенні стану під час зміни погодних умов, краще за все проконсультуватися з лікарем, який дасть пораду, зважаючи на індивідуальні особливості.