Топ-20 місць у Кам’янському, де можна потренувати руки
Ілона Бугаєва - 17 Вересня 2023, 09:09
Руки – це складний механізм, який відповідає за виконання певних функцій. Так, біцепс відповідає за згинання руки в лікті, трицепс – за його розгинання. М’язи передпліччя – за згинання та розгинання зап’ястя та пальців. А загалом рухливість рук ще обумовлена і наявністю системи безлічі дрібних м’язів.
Тому тренувати м’язи рук не просто корисно, а й необхідно, щоб вони були сильними і виконували свої функції. А виконання вправ на відкритих майданчиках, тобто на свіжому повітрі, тільки посилять оздоровчий ефект, адже все тіло наповнюється кислородом.
Обов’язково перед тренуванням слід зробити розминку, наприклад, зробити махи руками та імітацію ударів.
Локації, де у Кам’янському можна накачати руки
Лівий берег:
- Проспект Наддніпрянський, 21,
- Бульвар Героїв АТО, 5,
- Проспект Перемоги, 65,
- Проспект Перемоги, 67-69,
- Парк “Щастя”, р-н проспекту Дружби Народів, 61а,
- Набережна ГЕС, напроти пам’ятного знаку “Танк”,
- Проспект Металургів, 1,
- Вулиця Воїнів-афганців, 7А (спорт-майданчик ліцею №44),
- Тренажерний майданчик на спортивному комплексі ДЮСШ №2, проспект Перемоги, 63,
- Тренажерний майданчик на спортивному комплексі “Надія”, бульвар Героїв, 22.
Правий берег:
- Сквер біля готельного комплексу Zarya Hall по вулиці Бурхана,
- Сквер по вулиці сержанта Коновалова (колишня Глаголева),
- Сквер по вулиці Квітів,
- Вулиця Васильєвська, район будинку 119,
- Зона відпочинку “Міський пляж Дніпробуду”,
- 1-й провулок Чугуєвський, 19,
- Проспект Конституції, 2а,
- Вулиця Єдності, 152,
- Вулиця Моршинська, 35,
- Вулиця Максима Чиженка, р-н будинку 33-а.
