Чи справді не можна їсти вночі: відомий тренер розвінчав популярні міфи про нічні перекуси
Часто можна почути тезу: "Не можна їсти вночі, щоб не заважати організму відпочивати". Але чи дійсно це правда? Тренер Артем Спиридонов стверджує, що все не так…