Як змусити себе тренуватися в холодну пору року: п’ять дієвих порад
Холод, дощі й короткий світловий день часто стають причиною пропусків тренувань. Персональний фітнес-тренер Макс Томпсон пояснив, як адаптувати заняття до осінньо-зимового сезону та не втратити спортивну…
