Як їсти рис і не гладшати: секрети азійської кухні
Ви коли-небудь задумувалися, чому білий рис, який має високий глікемічний індекс і вважається пустим вуглеводом, так шкідливий за словами дієтологів, але азіати споживають його кожен день…