Мы подобрали для вас упражнения, которые можно сделать прямо на рабочем месте. И самое главное – выполнение, которых занимает не более 5 минут, так что забудьте про фразу “У меня нет времени на физкультуру!”.
Разминка на рабочем месте: всего 5 минут и вы взбодритесь на весь день
