Мышечная боль после тренировки: чем опасна крепатура и как ее облегчить
Метка: крепатура
Крепатура после тренировки: как облегчить состояние и предотвратить появление боли в мышцах
Общая продолжительность боли зависит от распространенности повреждения. Если через неделю после тренировки вас все еще беспокоит неприятное ощущение, следует обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность повреждения костей.