Дыхание во время бега: что нужно знать, чтобы бегать эффективнее
Метка: дыхание
5 советов, которые помогут вам правильно дышать во время бега
Если вы только начали пробежку, а уже почувствовали, что задыхаетесь, значит – вы дышите неправильно. И, скорее всего, ваши результаты в беге практически не улучшатся.