От фитнеса до футбола: каменчане присоединились к бесплатным спортивным занятиям
В среду, 14 октября, на открытых площадках и в парках Каменского состоялась серия оздоровительных занятий для горожан. Тренировки прошли в рамках программы мэра Андрея Белоусова «Кам’янчанам – кам’яні м’язи!».
Мероприятие объединило жителей разного возраста, стремящихся активно проводить свободное время, поддерживать физическую форму и осваивать новые спортивные навыки.
Фитнес в Левобережном парке
В живописном уголке парка состоялось занятие, которое провели Наталья Соломоненко и Ирина Панус. Они предложили участникам танцевальное кардио, а также упражнения с гимнастическими палками и резиновыми эспандерами. Комплекс упражнений был направлен на улучшение подвижности суставов, координации и общего тонуса.
Бокс в Городском парке
Под руководством Виктории Щербины состоялась тренировка по боксу, на которой начинающие спортсмены осваивали базовые приемы самозащиты. Во время занятия они работали над скоростью реакции, выносливостью, дисциплиной и самоконтролем.
Футбол на проспекте Конституции
На площадке спортивного комплекса прошла тренировка с элементами игры под руководством Русланы Белоусовой. Участники матча отрабатывали технику владения мячом, точность передач, удары по воротам, а также развивали командное взаимодействие и скорость.
Организаторы отмечают, что главная цель инициативы — привлечение жителей Каменского к регулярным занятиям спортом и формирование здорового образа жизни среди жителей общины. Ознакомиться с расписанием и местами проведения следующих тренировок можно по ссылке.
Читайте также:
