Возраст – не помеха: жители Каменского приобщаются к спортивной жизни города

Сразу две спортивные активности объединили любителей здорового образа жизни 14 сентября в Центральном Каменском парке.

Там специалисты коммунального учреждения “Спорт для всех” провели для всех желающих мастер-класс по скандинавской ходьбе и стритболу.

К первой активности приобщились “скандинавы” постарше. Знающие, что скандинавская ходьба активизирует мышцы ног, верхней части тела, сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба. При такой ходьбе уменьшается давление на колени и позвоночник, улучшается работа сердца и легких. Кроме того, такие прогулки улучшают настроение.

Юноши, поклонники баскетбола, с боевым настроением соревновались на площадке Центрального парка в стритбол. Все участники получили памятные грамоты.

– Спорт объединил жителей города всех возрастов, которые положительно и активно провели время, – отметили специалисты “Спорта для всех”.