Полезнее лимона: какие свойства имеет лайм и почему нужно добавить его в свой рацион
Лайм – фрукт, который прекрасно бодрит и утоляет жажду, а также является источником минералов, витамина С и антиоксидантов.
Лайм богат витамином А, С, Е, витаминами группы В, клетчаткой, цинком, калием, железом, магнием, медью, кальцием,
флавоноидами.
Целебные свойства родственника лимона
Благодаря богатству витамина С и флавоноидов лайм является источником антиоксидантов, помогающих бороться со свободными радикалами. Это предотвращает старение организма и улучшает его защитный барьер.
Витамин С уплотняет кровеносные сосуды, делая их менее восприимчивыми к повреждениям и травмам. Это помогает предотвратить проникновение вирусов и инфекций в организм.
По этой причине следует потреблять лайм перед началом сезона простуд и гриппа. Его можно использовать вместо лимона и добавлять в чай или теплую воду с медом.
Лайм для похудения
Свежий сок лайма, выпитый утром с ложкой меда и кусочком имбиря, не только отлично укрепляет иммунитет, но и ускоряет пищеварение.
Лайм от токсинов
Фрукт помогает избавиться от токсинов из организма и очистить его от вредных веществ. Интересно, что частое употребление лайма также может предотвратить повторяющиеся приступы мигрени и головные боли.
Лайм для изменения цвета кожи
Лайм, как и лимон, обладает осветительными свойствами. По этой причине он используется в косметике для освещения темных кругов под глазами и пятен на лице. Если мы хотим добавить коже сияния и избавиться от серого и землистого оттенка кожи, следует выбрать кремы с лаймом.
