Від фітнесу до футболу: кам’янчани долучилися до безкоштовних спортивних занять
У середу, 14 жовтня, на відкритих майданчиках і в парках Кам’янського відбулася серія оздоровчих занять для містян. Тренування пройшли в межах програми міського голови Андрія Білоусова “Кам’янчанам – кам’яні м’язи!”.
Захід об’єднав мешканців різного віку, які прагнуть активно проводити вільний час, підтримувати фізичну форму та опановувати нові спортивні навички.
Фітнес у Лівобережному парку
У мальовничому куточку парку відбулося заняття, яке провели Наталія Соломоненко та Ірина Панус. Вони запропонували учасникам танцювальне кардіо, а також вправи з гімнастичними палицями та гумовими еспандерів. Комплекс вправ був спрямований на покращення рухливості суглобів, координації та загального тонусу.
Бокс у Міському парку
Під керівництвом Вікторії Щербини відбулося тренування з боксу, де спортсмени-початківці опановували базові прийоми самозахисту. Під час заняття вони працювали над швидкістю реакції, витривалістю, дисципліною та самоконтролем.
Футбол на проспекті Конституції
На майданчику спортивного комплексу відбулося тренування з елементами гри під керівництвом Руслани Білоусової. Учасники матчу відпрацьовували техніку володіння м’ячем, точність передач, удари по воротах, а також розвивали командну взаємодію та швидкість.
Організатори зазначають, що головна мета ініціативи – залучення кам’янчан до регулярних занять спортом і формування здорового способу життя серед мешканців громади. Ознайомитися з розкладом та локаціями наступних тренувань можна за посиланням.
Читайте також:
