Когда возраст не имеет значения: в Каменском прошло спортивное мероприятие “Активное долголетие”
Во вторник, 20 февраля, в Центральном парке Каменского состоялось спортивное мероприятие “Активное долголетие” от КУ “Спорт для всех”.
Как сообщила главный специалист городского центра Ирина Панус, занятия для группы по скандинавской ходьбе проходят в нашем городе каждую неделю.
– Сегодня здесь собрались более десяти участниц, самым молодым из которых за пятьдесят, а самой старшей – 86 лет. Все они очень активны и заботятся о своем здоровье, некоторые из них занимаются с нами на постоянной основе уже много месяцев. Мы специально подбираем упражнения без больших физических нагрузок, но интересные и динамичные, а также знакомим их с новыми фитнес-технологиями. Такие мероприятия еще больше объединяют людей почтенного возраста и помогают им найти новые знакомства, – говорит И. Панус, – Приятно видеть счастливые лица, ведь понимаем в какое сложное время мы живем. Каждый человек нуждается в разрядке, а спорт прекрасно справляется с этой задачей.
Началось действо с общей и специальной разминки, упражнений с фитнес лентой, а также танцевальной зарядки. Вскоре, настроенные на активную ходьбу, с энергией и позитивом участницы начали преодолевать дистанции дорожками парка.
Среди участников ивента занималась скандинавской ходьбой и пенсионерка Леся, которая делится своими впечатлениями.
– Такие упражнения на свежем воздухе очень полезны для людей моего возраста. Я сюда попала, можно сказать, случайно. Это было еще в 2020 году. С тех пор постоянно посещаю тренировки с большим удовольствием. Хочется, чтобы эти мероприятия продолжались и в дальнейшем, – подчеркнула женщина.
Фотографії з події
