Новости, Советы

Отдых на пляже, плавание и пикники на свежем воздухе – приятные атрибуты летних каникул. Однако необходимо помнить, что пребывание на солнце может иметь неприятные последствия.
Если вы обгорели на солнце, следует предпринять определенные меры, чтобы облегчить ваше состояние и ускорить заживление кожи. Ниже приведены пять полезных советов, которые помогут вам бороться с солнечными ожогами.

Охлаждение

Охлаждающие компрессы или ванна могут способствовать уменьшению воспаления и раздражения от ожогов. Смочите полотенце в прохладной воде или нанесите на поврежденную кожу гелевую пленку с охлаждающим эффектом. Следует избегать нанесения льда непосредственно на кожу, так как это может вызвать дополнительное повреждение.

Правильная одежда

Важно дать коже возможность дышать, держа ее открытой. Ношение грубой или плотной одежды после солнечных ожогов может быть очень болезненным и даже затруднить процесс заживления. Это объясняется тем, что организм нуждается в питательных веществах для создания новых здоровых клеток кожи.

Гидратация

Следует пить воду как во время пребывания на солнце, особенно в очень жаркие дни, так и во время лечения солнечных ожогов, поскольку обгорание приводит к потере влаги в организме. Это восстановит ваше тело и смягчит некоторые последствия, такие как перегрев и сухость кожи.

Успокаивающие средства

Чтобы уменьшить воспаление, нанесите на поврежденную кожу лосьон с алоэ вера или другой успокаивающий гель.
Алоэ вера является широко распространенным и эффективным средством для быстрого лечения солнечных ожогов в домашних условиях. Это средство обеспечивает мгновенное облегчение боли, жара и раздражения. Кроме того, алоэ уменьшает отечность, которая может возникать при солнечных ожогах, а также ускоряет процесс регенерации клеток кожи.

Противовоспалительные препараты

При ощущении боли или дискомфорта рекомендуется принять противовоспалительные препараты, такие как ацетаминофен или ибупрофен. Однако, если симптомы не уменьшаются или ухудшаются, обратитесь к врачу для консультации и дополнительной медицинской помощи.

Чтобы избежать солнечных ожогов, используйте солнцезащитные средства, такие как солнцезащитный крем, одежду с длинными рукавами и солнцезащитные очки. Наслаждайтесь радостью солнечных дней, не рискуя здоровьем вашей кожи!