В якому одязі краще тренуватись
Перед початком тренувань спершу необхідно потурбуватися про одяг. Адже під час фізичної активності важливо, щоб вам було комфортно.
Обираючи спортивний одяг, зверніть увагу, щоб він:
- не сковував рухи,
- добре пропускав вологу,
- був вільного крою.
Хорошим варіантом для занять стануть легінси, лосини і бриджі. Подовжений варіант спортивного одягу захистить від травм при заняттях зі спортивним спорядженням. Непогано, якщо на них будуть вставки-сіточки, це сприяє легкості під час напружених тренувань. Не підходять спортивні костюми з великою кількістю страз і каміння. Вони можуть заважати і травмувати.
Що стосується тканин, то краще обирати одяг з біфлексу. Він чудово тягнеться, підтримує форму тіла та вбирає вологу
Якщо ви не визначилися який розмір форми вибрати, краще беріть модель на розмір більше. Так ви зможете уникнути зайвого тиску і незручностей під час тренування.
Приклад! Якщо розмір ХЅ-S розрахований на талію 58-68 см, а M-L на 68-76, то при вашій талії в 68 см краще вибрати M-L. За рахунок того, що тканина добре тягнеться річ не буде висіти, і при цьому ви будете почувати себе комфортно.
