Масло черного тмина: ценное средство для здоровья

Масло черного тмина является универсальным лекарством от многочисленных болезней во многих странах мира. Это не просто миф, а реальность. Оно обладает сильными целебными свойствами и используется в медицине на протяжении тысяч лет. Это чудо-средство помогает при лечении различных заболеваний. Это благодаря антиоксидантам и другим биоактивным веществам, которые содержатся в масле. Его можно применять даже при головных болях, болях в спине, артериальном давлении, некоторых инфекциях и воспалениях в организме.

Полезные свойства масла черного тмина

Терапевтические свойства масла из семян тмина вас удивят, мы готовы поспорить, что о некоторых из них вы даже и не знали. Сначала может показаться, что это обычный маркетинговый трюк, но убедившись в обратном на собственном опыте, многие люди активно приобретают это средство для поддержания своего здоровья. Так что же делает его особенным?

Помогает избавиться от лишнего веса

Конечно же для похудения недостаточно будет лишь одного масла. Оно работает в комплексе с тренировками и правильным питанием. Хотя механизм влияния масла из семян черного тмина на процесс снижения веса еще не полностью изучен, но некоторые исследования показывают хорошие результаты. Например, рассмотрим одно интересное исследование, в котором участвовали женщины с избыточным весом. В течение 8 недель ежедневно они принимали 2 г масла из семян черного тмина. Результат был таким: у женщин наблюдались снижение аппетита, уменьшение индекса массы тела, объема талии и жировых отложений.

Подавляет воспалительные процессы в организме

О сильных противовоспалительных свойствах выжимки из семян тмина известно не понаслышке. Средство по своим свойствам немного похоже на аспирин и ибупрофен – уменьшает воспаление и обезболивает. Также регулярное употребление масла позволит предотвратить риск развития многих заболеваний, например, диабета, болезней сердца, рака и не только. Средство уменьшает концентрацию С-реактивного белка и малондиальдегида в крови, которые в свою очередь являются маркерами воспалительных процессов и оксидативного стресса в организме.

Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы

Всем хорошо известно, что высокое давление вместе с высоким уровнем холестерина – это главные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эту проблему нельзя было просто оставить без внимания. Изучая различные свойства масла черного тмина, ученые обнаружили, что оно способно снижать уровень плохого холестерина и артериального давления. И некоторые исследования подтверждают этот факт, но несмотря на перспективные факты, нужны дополнительные исследования для подтверждения оптимальной дозы масла для приема.

Снижает уровень сахара в крови

Люди, страдающие от диабета, должны регулярно контролировать уровень сахара в крови. Иначе возрастает риск возникновения осложнений. Помимо лекарственных средств многие больные принимают масло из семян черного тмина. В ходе исследований было доказано, что прием помогает снизить показатели инсулина и сахара в крови натощак и после еды, а также снизить уровень гликированного гемоглобина (A1c).

Заживляет раны

В масле черного тмина содержится биологически активное вещество под названием тимохинон. Это соединение обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Кроме того, тимохинон способен стимулировать рост тканей и ускорять их заживление.

Помогает в борьбе с кожными заболеваниями

Выжимка из семян черного тмина благоприятно влияет на лечение псориаза. Нанесение масла на кожу может уменьшать воспалительный процесс и снизить тяжесть течения заболевания. Но сегодня нужны дополнительные исследования, подтверждающие это.

Экзема – еще одно заболевание, с которым поможет справиться масло черного тмина. Наружное применение позволяет уменьшить проявление недуга и действует практически наравне с аптечными кремами на основе кортикостероидов.

Улучшает состояние кожи и волос

Это масло используется не только в кулинарии, но и в косметологии. Оно помогает избавиться от прыщей, если наносить его точечно. Оно обладает противовоспалительным, антисептическим и антиоксидантным действием. Также масло черного тмина увлажняет и питает кожу, предотвращает ее старение и выравнивает мелкие морщины. Масло можно добавлять в крем для лица или делать домашние маски. Для женской кожи это замечательное средство, которое непременно понравится.

Для волос масло черного тмина также очень полезно. Его можно добавлять в шампуни или маски для волос. Ваши волосы станут более упругими, блестящими и сильными. Лайфхак – если смешать масла черного тмина и кокосовое, то это будет способствовать росту волос. Делайте регулярно маски для кожи головы из этой смеси.

Помогает бороться с астмой

Астма – это распространенное заболевание, которое связано с воспалением и сокращением мелких дыхательных путей в легких. Это приводит к затрудненному дыханию, кашлю, хрипу и одышке. Масло черного тмина, а точнее, его составляющая тимохинон, может иметь положительный эффект на лечение астмы и контроль заболевания. Это растительное вещество уменьшает воспаление и расслабляет мышцы дыхательных путей.

Имеет противораковый эффект

Опять говорим о тимохиноне, который является главным действующим веществом масла черного тмина. Он может влиять на рост и распространение некоторых видов раковых клеток. Кроме того, он усиливает иммунитет, оказывает антиоксидантное действие, снижает негативные последствия традиционной противораковой терапии. Трудно поверить, что масло черного тмина так эффективно. Но перед тем, как его употреблять, важно знать, как это делать правильно.

Применение

Масло можно принимать внутрь или наносить на кожу. Перед тем, как начать его использовать, проконсультируйтесь с врачом. Он скажет вам нужную дозу и посоветует, как принимать масло. Дозировка зависит от проблемы. Обычно она не превышает 2 г в день.

Масло черного тмина можно купить в капсулах или в жидком виде. Выбирайте масло, которое было изготовлено методом холодного отжима и не содержит других ингредиентов. Так вы будете уверены, что все полезные свойства и активные вещества сохранились. Противопоказания Если вы принимаете какие-либо лекарства, обязательно предупредите об этом врача. Это нужно, чтобы избежать аллергии или снижения эффективности того или иного препарата.

Противопоказания

Если вы принимаете какие-то лекарства, обязательно обсудите с врачом возможность приема масла черного тмина. Это необходимо для того, чтобы избежать аллергической реакции или угнетения действия того или иного препарата.

Нельзя принимать масло беременным и кормящим женщинам.

Перед местным применением рекомендуется сделать тест на аллергию. Нанесите масло на маленький участок кожи, если нет покраснения, зуда и других нежелательных реакций, можете спокойно пользоваться средством.