Новости, Здоровье, питание

Когда наступает зима, многим девушкам приходится бороться с сухостью кожи губ. Иногда губы так сильно высыхают, что образуются растрескивания с кровью. Не кусайте их, а лучше ухаживайте за ними должным образом: воспользуйтесь 10 простыми советами, которые помогут вам перенести эту зиму без боли, с гладкими и здоровыми губами.

Наносите бальзам для губ перед мытьем лица

Перед тем, как мыть лицо, нанесите на губы увлажняющий бальзам, чтобы защитить их от высыхания: средства для очищения могут содержать салициловую кислоту или бензоил пероксид, которые негативно влияют на кожу губ, нарушая нормальный уровень pH.

Миндальное масло

Миндальное масло содержит в себе нужные для здоровья кожи антиоксиданты, витамины А, Е, которые защищают клетки от внешнего воздействия, старения и обезвоживания. Ищите средства для губ с маслом в составе, и шелушение на коже станет менее заметным.

Увлажнитель воздуха

Жители больших городов часто пользуются этим устройством для поддержания необходимого уровня влажности в доме. Сухой воздух в комнате сильно высушивает кожу лица и губ. Возьмите себе за правило включать увлажнитель на всю ночь, чтобы поддерживать кожу увлажненной.

Огуречная маска

Если у вас воспаленные растрескавшиеся губы, попробуйте сделать маску из свежих огурцов: приложите несколько тонких кусочков на раны всего на 10-15 минут. Это поможет увлажнить и успокоить кожу губ.

Скраб для губ

Желательно хотя бы несколько раз в неделю скрабировать кожу губ, чтобы очищать ее от ороговевших частиц, которые препятствуют нормальному кислородному обмену. Можно использовать готовые скрабы, а можно сделать средство самостоятельно с помощью сахара и меда: смешав ингредиенты в равных пропорциях. Некоторые женщины скрабируют кожу губ обычной зубной щеткой, что тоже вредно.

Не облизывайте губы

Эта привычка хорошо подсушивает губы: когда мы облизываем их, наша слюна, содержащая кислоты, которые предназначены для переваривания пищи, попадая на кожу, вызывает раздражение и сухость. Кроме того, при испарении влаги, в данном случае слюны, кожа становится очень обезвоженной.

Дышите через нос

Когда мы дышим через рот, кожа губ быстрее теряет влагу. Не нужно дополнительно ее высушивать, поэтому старайтесь дышать через нос.

Пейте больше воды

Здесь всё понятно: пить воду нужно, чтобы поддерживать организм увлажнённым изнутри. Вода запускает все обменные процессы, ускоряет метаболизм, очищает кожу, вымывая из организма шлаки и токсины.

Используйте средства с SPF

Для того, чтобы защитить губы от шелушения и сухости, используйте средства с SPF-фактором. Если они уже воспалены, то в этом случае такие средства лучше не использовать, чтобы избежать дополнительного раздражения на коже.

Масло ши и продукты с высоким содержанием жиров

Масло ши прекрасно питает и увлажняет кожу губ и придает шелковистую гладкость, легкий блеск и приятный аромат. Старайтесь добавляйте в свой рацион больше жирных продуктов: красные виды рыбы, авокадо, орехи, масла. Они содержат полезные жиры, которые не навредят фигуре, а укрепят ваше здоровье.