Врятуйте свої губи від зими: 10 порад
Коли настає зима, багатьом дівчатам доводиться боротися з сухістю шкіри губ. Інколи губи так сильно висихають, що утворюються розтріски з кров’ю. Не кусайте їх, а краще доглядайте за ними належним чином: скористайтеся 10 простими порадами, які допоможуть вам перенести цю зиму без болю, з гладкими і здоровими губами.
Наносьте бальзам для губ перед миттям обличчя
Перед тим, як мити обличчя, нанесіть на губи зволожуючий бальзам, щоб захистити їх від висихання: засоби для очищення можуть містити саліцилову кислоту або бензоїл пероксид, які негативно впливають на шкіру губ, порушуючи нормальний рівень pH.
Мигдальна олія
Мигдальна олія містить у собі потрібні для здоров’я шкіри антиоксиданти, вітаміни А, Е, які захищають клітини від зовнішнього впливу, старіння і обезводнення. Шукайте засоби для губ з олією у складі, і лущення на шкірі стане менш помітним.
Зволожувач повітря
Мешканці великих міст часто користуються цим пристроєм для підтримання необхідного рівня вологості в домі. Сухе повітря в кімнаті сильно висушує шкіру обличчя і губ. Візьміть собі за правило вмикати зволожувач на всю ніч, щоб підтримувати шкіру зволоженою.
Огіркова маска
Якщо у вас запалені розтріскані губи, спробуйте зробити маску зі свіжих огірків: прикладіть кілька тонких шматочків на рани всього на 10-15 хвилин. Це допоможе зволожити і заспокоїти шкіру губ.
Скраб для губ
Бажано хоча б кілька разів на тиждень скрабувати шкіру губ, щоб очищати її від ороговілих частинок, які перешкоджають нормальному кисневому обміну. Можна використовувати готові скраби, а можна зробити засіб самостійно за допомогою цукру і меду: змішавши інгредієнти у рівних пропорціях. Деякі жінки скрабують шкіру губ звичайною зубною щіткою, що теж є шкідливим.
Не облизуйте губи
Ця звичка добре підсушує губи: коли ми облизуємо їх, наша слина, що містить кислоти, які призначені для перетравлення їжі, потрапляючи на шкіру, викликає подразнення і сухість. Крім того, під час випаровування вологи, у даному разі слини, шкіра стає дуже обезводненою.
Дихайте через ніс
Коли ми дихаємо через рот, шкіра губ швидше втрачає вологу. Не потрібно додатково її висушувати, тому намагайтеся дихати через ніс.
Пийте більше води
Тут усе зрозуміло: пити воду потрібно, щоб підтримувати організм зволоженим зсередини. Вода запускає усі обмінні процеси, прискорює метаболізм, очищає шкіру, вимиваючи з організму шлаки і токсини.
Використовуйте засоби з SPF
Для того, щоб захистити губи від лущення і сухості, використовуйте засоби з SPF-фактором. Якщо вони вже запалені, то у цьому випадку такі засоби краще не використовувати, щоб уникнути додаткового подразнення на шкірі.
Масло ши і продукти з високим вмістом жирів
Масло ши чудово живить і зволожує шкіру губ та надає шовковисту гладкість, легкий блиск і приємний аромат. Намагайтеся додавайте у свій раціон більше жирних продуктів: червоні види риби, авокадо, горіхи, олії. Вони містять корисні жири, які не зашкодять фігурі, а зміцнять ваше здоров’я.
