“Кам’янчанам – кам’яні м’язи!”: містяни долучилися до відкритих тренувань
У суботу, 3 жовтня, у Кам’янському в рамках програми міського голови Андрія Білоусова «Кам’янчанам – кам’яні м’язи!» провели відкриті оздоровчі заняття. Мешканці міста на різних спортивних локаціях долучилися до тренувань із тхеквондо, йоги та дартсу.
Тренування з тхеквондо під керівництвом Романа Курися зібрало в Лівобережному парку чимало прихильників і стало чудовою нагодою зміцнити тіло, розвинути координацію, швидкість реакції, гнучкість та витривалість. Учасники попрацювали над технікою рухів, концентрацією та самоконтролем. Кожна вправа вчила долати труднощі, бути наполегливими та впевнено рухатися до своєї мети.
У Міському парку просто неба провели ранкове заняття з йоги. Під керівництвом Альони Шило учасники виконували асани, працювали над балансом, гнучкістю та рухливістю. Особливу увагу приділили правильному диханню та зосередженості.
Ще однією локацією став спортивний комплекс на проспекті Конституції, де під керівництвом Валерія Зайцева відбулося тренування з дартсу. Учасники вдосконалювали точність кидків, концентрацію та координацію, а також випробували себе у спортивних змаганнях.
«Відкриті тренування – це більше, ніж просто спорт. Це можливість зустріти нових людей, провести вихідний з користю, активно, спортивно та з гарним настроєм», – наголосили в комунальному закладі «Спорт для всіх».
Про час та місця проведення наступних активностей можна дізнатися за посиланням.
Читайте також:
