«Кам’янчанам – кам’яні м’язи!»: горожане присоединились к открытым тренировкам
В субботу, 3 октября, в Каменском в рамках программы городского головы Андрея Белоусова «Кам’янчанам – кам’яні м’язи!» провели открытые оздоровительные занятия. Жители города на разных спортивных локациях присоединились к тренировкам по тхэквондо, йоге и дартсу.
Тренировка по тхэквондо под руководством Романа Куриса собрала в Левобережном парке немало поклонников и стала отличной возможностью укрепить тело, развить координацию, скорость реакции, гибкость и выносливость. Участники работали над техникой движений, концентрацией и самоконтролем. Каждое упражнение учило преодолевать трудности, быть настойчивыми и уверенно двигаться к своей цели.
В Городском парке на свежем воздухе провели утреннее занятие по йоге. Под руководством Алёны Шило участники выполняли асаны, работали над балансом, гибкостью и подвижностью. Особое внимание уделили правильному дыханию и концентрации.
Ещё одной локацией стал спортивный комплекс на проспекте Конституции, где под руководством Валерия Зайцева состоялась тренировка по дартсу. Участники совершенствовали точность бросков, концентрацию и координацию, а также испытали себя в спортивных состязаниях.
«Открытые тренировки – это больше, чем просто спорт. Это возможность познакомиться с новыми людьми, провести выходной с пользой, активно, спортивно и с хорошим настроением», – отметили в коммунальном учреждении «Спорт для всех».
О времени и местах проведения следующих активностей можно узнать по ссылке.
Читайте также:
